Видео

en esta epoca tarraco comia por comer , dicho por el

Yo creo que el xokas se refería a 70kg en press plano con mancuernas

Como decir que te jode no tener la pasta para permitirse un gym de atletas de alto rendimiento o para armarse su propio gym sin decirlo.

como que nadie confiaba? yo siempre confie

Wtf, por qué todos hablan de él cómo si fuera la parca. Adrián Herrero tiene uno de los mejores físicos que yo he visto. Sobre todo, de los más estéticos.

Yo se acer 200 flexiones i soi un niño de 10 años 0ero con descanso de 1 segundo

Si ..si .fue por la capucha !!😂😂😂

Creo que no le gusta la termica🤔

30 flexiones es mas dificil que una dominada

Bastante cierto yo creo que hago 40 con buena técnica, pero si es cierto que eh visto poca gente hacer 1 flexion 1, y eso luego con una técnica terrible

No entiendo por quien hablan que 100kg en banca esta bien yo fui al gim y mi primer peso que use es de 100kg y solo habia hecho lagrtijas antes

Si las estadísticas indican que cuando mayor sea lo que se piden en ejercicio menos es el porcentaje que de las personas que pueden hacer es impresionante ver cómo disminuye el porcentaje cuando pides que hagan ejercicio intenso, las personas son de lo más holgazán y conformistas y los que no forman parte del monton les doy mas sinceros respetos y los admiro sigan alcanzado sus metas

Este tipo subestima demasiado el antebrazo, no es consistente, porque en la vida cotidiana el antebrazo destaca muchísimo entre las personas

Yo ayer hice 16 flexiones, hace 2 meses hacía 6

Yo me hago 15 con buena técnica se baja lento hasta el piso y se sube rapido

Yo tengo 27 años y no me hago ni 3 tengo que cambiar eso ENSERIO

Yo ni hago ejercicio me pongo a hacerlas y saque 40 xd

Hago 100 flexiones pero se que puedo hacer más pero si

Yo me hago 30 muajaja xdd

Yo no me hago 30 flexiones pero hago press de hombros con 100kg y remo con barra con 120kg xD

Con esa lamida le dejo lo huevos limpios

Me ago unas 130

Xokas lleva 4 meses haciéndolo, hasta poco sería para el 😂😂

YO AGO 125

Yo te hago 30 con una mano, y ni voy al gym

TRENbolona

4 meses para tener los resultados que consigo con un dia de entrenamiento (tengo genetica para hacer músculo rápido) y no entreno desde hace años que me lesione el codo, todo en la casa, el gym es para gente pussy

Hace unos dias lo máximo que hice fue 15 seguidas y con buena técnica. P. D. : hace 6 meses hacia 3 y muy mal hechas

El tiempo da los resultados

Es fitness

Tiene 14 años y yo 18 años peso 100kg midiendo 1.88 y me gana en todos los sentidos💀

lagartijas le dicen en las películas o series nadie les llama asi en la vida real

Yo llevo 2 meses y medio en el gym y hago press banca con 60kg entre 6 y 8 repeticiones, les parece que voy bien?? Mido 1.65 y peso 64kg

Ya hacer falta que deje de hacer ejercicios de invalido.

Jajaja que onda con el del video creyendo que los fisicoculturista son los mas fuertes del mundo, español tenia que ser para mostrar tal ignorancia xD

7:40 tiene 400 kg por mas ajustada que este la venda, para mi esos discos son re falsos que queres que te diga, si no se mato el tipo hasta ahora hay una trampa ahi.

Oversized

Yo llevo 3 años en el gym y todavia uso la camiseta del psg o del barsa xd

Árnol en la coldonera haciendo espalda 😮XD jajajajajjj

Mi marido Moisés dijo en una entrevista que media 1.70

Me sorprende que diga que buena técnica en peso muerto cuando la espalda la deja curva y subo con los hombros

Los RM en todos los grupos musculares es importante saberlo porque al igual que en grupos musculares grandes en los " pequeños" hay que saber que tan fuerte soy y proyectarme a futuro una mejora notable que debería dotarme de más masa muscular y fuerza

yo me hago las 30 flexiones y las hice nomas por reto sin calentar ni nada

jamas en la vida entendi de que cojones trata la dieta de mierda.

Literalmente a ido en los tres vídeos en tirantes

Vuamos guerreros😂

Yo he baado casi 40 kilos y sigo usando ropa de por ahi me da verguenza usar tirantes

Y fufi era de los que mas tiraba hate

No era la primera

El de caramelo es top cabron